И многими из них она с удовольствием делится с поклонниками. На самом же деле, секретов стройности у нее немало.

На этот раз — не только своими мудрыми советами и свежими мыслями, но и… идеальной фигурой. Телеведущая и бизнес-тренер не перестает удивлять своих поклонников. В то время, как звезды вдвое моложе фотошопят себя до неузнаваемости, чтобы выглядеть стройнее, Ирина спокойно может показать тело без фильтров — в одном лишь коротком полупрозрачном топе и мини-шортах.

64-летняя Хакамада станцевала с голым животом

Основной причиной комментаторы сочли то, что Хакамада не ест молочные продукты. Разумеется, подписчики не замедлили поинтересоваться, что делает звезда, чтобы оставаться в такой форме. О том, действительно ли они мешают похудеть, читайте здесь.

Ирина рассказывала, что не покупает и не ест любые переработанные мясные продукты (ветчина, буженина, любые колбасы и сосиски). И под запретом у нее не так много продуктов, как может показаться. Она советует также выбросить кетчупы, сливочное масло, а о существовании майонеза просто забыть на всю жизнь.

Питаться нужно так, чтобы вам нравилось. «Никаких диет и прочих стрессов для организма! Даже при большом весе важно, чтобы талия была поуже, чем бедра. Добиваться надо не похудения, а силуэта. Вес же просто не должен мешать здоровью», — говорила Хакамада в интервью.

«Когда вырасту, хочу быть Хакамадой», — написали под ее постом комментаторы. Ну а основной рецепт красоты и молодости — это та энергия, которой у этой удивительной женщины — через край. И, пожалуй, это лучший комплимент, который только можно сделать.

0
string(1) "2" string(0) "" int(3)