В данной статье продолжим разговор, который начали в предыдущей статье, о том, как оздоровить кожу при помощи полезных продуктов.

В-четвертых: огурец

Чудесные свойства огурца известны на протяжении веков. Достаточно взглянуть на полки в аптеках, чтобы убедиться, что есть много косметических средств на основе огурца. Огуречные маски увлажняют, подходят людям с жирной, склонной к угревой сыпи, кожей. Наиболее ценные компоненты огурца находятся в кожуре, поэтому лучше есть его вместе с кожурой. Его вещества понижают холестерин, помогают удалить токсины. Огурец можно есть безнаказанно, даже в огромных количествах – 100 г огурца — это только 13 ккал.
В-пятых: авокадо

Плод молодости и здоровья. Авокадо богат мононенасыщенными жирными кислотами, помогает предотвратить или даже обратить вспять сопротивление инсулина, которое является одной из причин сахарного диабета. Высокое содержание растворимого волокна помогает предотвратить скачки сахара в крови. Имеет много витаминов C и E, а также бета-каротина, магния и калия. Восполняет нехватку витаминов и минералов, а также имеет сильные антиоксидантные свойства – борется со свободными радикалами и замедляет процесс старения кожи и всего организма. Просто изнутри заботится о нашей красоте и внешнем виде кожи. Авокадо способствует регенерации кожи, питает ее и разглаживает. Доказано была противоопухолевая активность плода, особенно это касается рака молочной железы и простаты. Единственный минус этой бомбы молодости — довольно много калорий.
В-шестых: мед

Никого, наверное, не нужно убеждать в богатстве витаминов, минералов и ферментов, которые находятся в меде (конечно, в меде с близлежащей пасеки). Регулярное употребление меда повышает сопротивляемость организма, поддерживает работу сердца, снижает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Мед является идеальной косметикой.
Седьмое: кокосовое масло

Этот замечательный продукт имеет так много применений! Является альтернативой других масел для применения в повседневной готовке еды, его необычные свойства позволяют ускорить сжигание жировой ткани (достаточно 2 чайные ложки в день, чтобы ускорить процесс похудения), неоценимы свойства фунгицидные и бактерицидные. Это настоящий кладезь витаминов и минералов, содержит полезные насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Действие на организм кокосового масла все еще недооценивается. Доказано, что употребление этого здорового жира защищает сердце, снижает холестерин, регулирует давление, снижает риск возникновения сахарного диабета. Заметно и быстро улучшает внешний вид нашей кожи, волос и ногтей. Кокосовое масло является отличным лосьоном для тела, особенно в летнее время, когда наша кожа пересушивается от ветра, воды или солнца.

0

Что скажете?)

Введите ваш коммент!
Как ваз можно звать-величать?