Британские диетологи установили новый режим питания, способствующий похудения: по их мнению, питаться нужно не 3,4 и даже не 6 раз в день, а целых девять.

Ученые Императорского колледжа Лондона провели исследование, в ходе которого сравнили успех диет более 2000 жителей Британии, Японии, Китая и США. Выяснилась прямая зависимость скорости переработки пищи и метаболизма с тем, как часто питается человек.

Как рассказал доктор Сьюзан Джебб из британского Исследовательского сообщества в области здорового питания, пищу, которую вы планировали съесть в три приёма нужно растянуть на 9 перекусов, советует Medikforum.ru.

0

Что скажете?)

Введите ваш коммент!
Как ваз можно звать-величать?