Планкинг обретает все новые и новые обличия. Совсем недавно мы рассказывали тебе про типотинг, а сегодня поговорим о бэтменинге. Уж это развлечение хоть немного, но все же претендует на то, чтобы называться спортом.

Название понятно не всем — как можно изобразить Бэтмена? До безумия просто — спародировав его прообраз, летучую мышь. Бэтменеры висят вниз головой со скрещенными руками везде — на деревьях, на турниках, цепляясь ногами за шкафы. Висят, фотографируются, выкладывают в сеть.

Ты спросишь — что же спортивного в том, чтобы болтаться на дереве вниз головой? Объясним.

Во-первых, развивается вестибулярный аппарат, отвечающий за равновесие. Попробуй повисеть, пока тебя нормально не сфотографируют!  Кровь приливает к голове, может пойти носом, но не идет. Потому что все, что не убивает, делает нас сильнее.

Во-вторых, это отличное упражнение на растяжку. Представь: ты качал «крылья» так, чтот теперь даже не можешь повернуться. 10 минут висения вниз головой растянут нужные мышцы, быстрее восстановят их и — самое главное — уменьшат боль.

Так что виси себе на здорвье и не думай о том, что на Healt’hsnews.com пишут всякую чушь.

См. также Оулинг и с чем его едятТипа типотинг: прикинься чайником.

Что скажете?)

Введите ваш коммент!
Как ваз можно звать-величать?