Летом без бутылки освежающего напитка не прожить и пары
часов. Хелсньюс рассказывает, что можно пить в жару, а что – не стоит. Рейтинг напитков
для лета читай ниже.

Что пить летом, что пить в жару, утолить жажду в жару, напитки для лета, летние напитки, пиво летом, вода летом, кола летом, чай в бутылках летом, квас летом, квас в жару, пиво в жару

Что пить в жару? Кока-кола и другая сладкая газировка

Кока-кола, с начала лета становящаяся лидером продаж любого
ларька, казалось бы, отлично справляется с функцией удаления жажды, и это
отлично компенсирует всю ее вредность. Однако все не так просто, как кажется

Буквально через полчаса после бутылки колы жажда охватывает
тебя с новой, невиданной силой. Кока-кола, по факту, не только не снабжает
организм необходимой водой, но и вызывает обезвоживание. Подробнее об этом ты
узнаешь из статьи “Кока-кола в твоем организме: час из жизни”.

Оценка Хелсньюс: 1 из 5. Один бал – за отличное сочетание с
шашлыком.

Что пить летом? Чай из бутылки

Если ты стараешься отказаться от кока-колы, заменяя ее
бутылированным чаем , то серьезно ошибаешься. Достаточно взглянуть на его
состав, и от кажущейся полезности не останется и следа.

На самом деле это – не чай, а напиток с чайным вкусом,
сдобренный красителями и ароматизаторами. Сахара в нем также убийственное
количество, поэтому довольно скоро после бутылки такого чая тебе дико захочется
есть.

Хотя справедливости ради стоит сказать, что иногда в таких
бутылках действительно можно найти натуральный, свежезаваренный напиток –поэтому
всегда внимательно изучай этикетку. Если тебе повезет, претензии останутся
только к количеству сахара в напитке.

Оценка Хелсньюс: 2 из 5

Что пить в жару? Пиво летом

Холодная бутылочка освежающего пиво, выпитая на пляже в
окружении знойных красоток – идеальный вариант практически для каждого. Пиво охлаждает,
веселит и насыщает в дни, когда и есть-то абсолютно не хочется.

Помимо вреда алкоголя, о котором мы не будем упоминать, у
пива есть еще один существенный недостаток. Пожалуй, даже два: оно обладает
мочегонным эффектом, поэтому в туалет тебе придется бегать часто, а пить, чтобы
не получить обезвоживание, еще больше.

Другой недостаток тоже не очень приятен: пиво, которое
сначала охлаждает, постепенно согревает организм изнутри за счет спирта, и тебе
становится все жарче и жарче. Не очень приятная перспектива.

Оценка Хелсньюс: 2 из 5

Что пить летом? Квас летом

Исконно русский напиток, призванный заменить пиво для тех,
кто за рулем или просто является противником алкоголя. За счет отсутствия
спирта эффект нагревания изнутри отсутствует, что кажется существенным плюсом.

Еще один плюс – натуральность при условии, что квас
приготовлен дома. В купленном в пляжной палатке квасе содержатся одни только
красители и ароматизаторы, подмешанные в сырую воду.

А еще – употребление кваса способствует практически
мгновенному росту твоего пивного животика.

Оценка Хелсньюс: 3 из 5

Что пить летом? Минералка

Минеральная вода – штука полезная. Но во стоит ли ее пить
летом? Эксперты уверены – не больше пары-тройки стаканов.

Да, калорий в ней нет, на вкус она не так скучна, как
обычная вода, а еще содержит запас минералов: кругом одни плюсы. Но не забывай
о том, что одна из главных составляющих минеральной воды – соль: при чрезмерном
употреблении она способна вызвать боли в суставах и характерные
похрустывания  рук и ног.

Кроме этого, соль обладает особенностью задерживать жидкость
в организме, поэтому  ты не только будешь
выглядеть опухшим, но и не сможешь полноценно потеть. А это вредно уже не
только для внешности, но и для здоровья.

Оценка Хелсньюс: 4 из 5, если не переусердствовать с
объемами и остановиться на небольшой бутылочке

Что пить в жару? Вода

Вода – несомненный лидер нашего сегодняшнего рейтинга летних
напитков. Чистая, абсолютно без калорий и идеальна утоляющая жажду, она станет
отличным ответом на вопрос, что пить в жару.

Скучно пить обычную воду? Разнообразь ее ломтиком лимона или
веточкой мяты – хуже не будет.

Оценка Хелсньюс:5 из 5

Картинка: реклама минеральной воды Perrier

Что скажете?)

Введите ваш коммент!
Как ваз можно звать-величать?