Красивая походка – важная составляющая образа любой девушки. Как добиться красивой походки и заставить окружающих сворачивать шеи? Мы знаем ответ.

Красивая походка, совет первый. Укрепляй
мышцы спины

Один из секретов красивой походки – прямая, ровная спина,
идеальная балетная осанка. Добиться ее можно, создав из своих мышц твердый
корсет, который будет поддерживать осанку и помогать красивой походке.

Как добиться красивой и изящной походки, упражнения для красивой походки

Уделяй внимание все мышцы спины – укрепляй поясницу, лежа на
животе и поднимая руки и ноги, делай упражнения с гантелями. Хорошо
проработанные мышцы спины постоянно будут держать тебя в тонусе, и походка
станет красивой и летящей.

Красивая походка, совет второй. Ходи на носочках

Ежедневно, хотя бы по 40 минут в день, ходи по квартире на
носочках, так, словно ты на самых высоких шпильках.

Во-первых, это поможет твоим ногам подготовиться к
ежедневной нагрузке на каблуках, во-вторых, ты научишься ступать практически
бесшумно, красивой походкой, как гейша или соблазнительная наложница.

К тому же, согласись, что девушка на носочках смотрится
очень сексуально.

Красивая походка, совет третий. Тренируйся ходить по одной линии

Красивая походка для девушки – это маленькие, изящные шажки
практически в одну линию, а не походка “вразвалку”, свойственная мужчинам.
Помнишь, какая соблазнительная и красивая походка была у Мэрилин Монро?

Говорят, весь ее секрет – в узкой юбке, которая просто не
давала передвигаться по-другому. Но мы знаем и другой способ – тренируйся
ходить по квартире, ориентируясь на воображаемую прямую линию. Можешь положить
длинный сантиметр, книги или просто ориентироваться на ковер – главное, чтобы
твои ступни не уходили в разные стороны.

Красивая походка, совет четвертый. Избавься от отеков

Если тебя постоянно мучает чувство тяжести в ногах, то
никакой красивой походки не добиться – поступь будет тяжелой и грубой. Поэтому
выводим отеки всеми возможными методами.

Как добиться красивой и изящной походки, упражнения для красивой походки

Во-первых, уменьши потребление соленых и копченых продуктов
и обязательно пей больше воды.  Во-вторых, ежедневно хотя бы на 15 минут давай
ногам отдохнуть, поднимая их вверх. 

Красивая походка, совет пятый. Ходи с книгой на голове

Ходить с предметами на голове – секрет красивой походки,
распространенный как в африканских племенах, так и у советских женщин. Потому,
что работает.

Принцип тебе известен с детства: положи на голову книгу
средней тяжести (обойдемся без энциклопедий) и ходи по квартире максимально
долго, стараясь не уронить груз.

Благодаря такому упражнению у тебя автоматически
приподнимется подборок, вытянется шея, приподнимется грудь, а походка станет
легкой, летящей и очень красивой. 

0

Что скажете?)

Введите ваш коммент!
Как ваз можно звать-величать?