Несколько идей от Хелсньюс о том, как мотивировать себя на
похудение и перестать откладывать свою фигуру на завтра.
Заключи пари
Если ты не можешь мотивировать себя на похудение мирными
способами, попробуй внести в борьбу за стройность нотку экстрима: заключи самое
смешное, глупое и блистательное пари на то, что ты похудеешь.
Спорь с кем угодно: родителями, молодым человеком,
подругами, главное – чтобы ставки были высоки. Причем они должны учитывать все
варианты развития ситуации: например, если ты за 3 месяца не сбросишь 10
килограмм, то должна будешь целую неделю носить то ужасное, чересчур
обтягивающее твою пухлую пятую точку платье, а если выиграешь – проси золотые
горы. Ты должна желать победы в этом споре больше, чем чего бы то ни было.
Купи дорогущее платье
Потратить кругленькую сумму на то, что ты не можешь на себя
надеть - отличный способ мотивировать
себя на похудение. Обычные джинсы с распродажи, маленькие на пару размеров, не
подходят – их не так жалко.
Захвати с собой приличную сумму – максимальную, какую только
можешь – и купи самое великолепное платье, которое превратит тебя в принцессу
(правда, сначала тебе предстоит превратиться в Дюймовочку). Не прячь его на
дальнюю полку, а повесь на самое видное место и каждый раз, как только ощутить
желание съесть кусочек шоколадки, примеряй его. Не застегнулось? Замени шоколад
яблоком.
Закрути бурный роман
Ты стесняешься своего тела и откладываешь знакомства с
мужчинами до лучших времен? Сделай все наоборот: приближающийся секс – отличный способ
мотивировать себя на похудение.
Познакомься с самым симпатичным парнем, настолько идеальным,
чтобы тебе хотелось быть прекрасней ради него. Быстро развивающиеся отношения и
страсть сделают свое дело: влюбившись, ты перестанешь есть, а также начнешь
ходить в спортзал, чтобы привести себя в форму перед главным забегом.
Главное – затем не признаться ему, что он был просто
средство мотивировать себя на похудение.