Мировое медицинское сообщество признало кофе самым полезным продуктом на планете. В январе 2018 года исследовательская группа Национального института рака (США) под руководством проф. В. Сетиаван опубликовала отчет о влиянии напитка на здоровье организма. Выяснилось, что полезные свойства кофе помогли фокус-группе не только улучшить общее самочувствие, но и предотвратить развитие некоторых смертельных заболеваний.

Какими полезными свойствами обладает кофе

На протяжении нескольких лет 250 000 человек ежедневно выпивали от 2 до 4 чашек натурального кофе. По истечении времени ученые отметили улучшение состояния сердечной мышцы у 87% фокус-группы, нормализацию давления – у 73%, а также замедление/полную остановку развития злокачественных образований.

По словам профессора Виктории Сетиаван любители кофе живут на 10-15 лет дольше, т.к. регулярный прием полифенолов снижает риски развития многих заболеваний:

  • онкология – на 20%;
  • диабет 2 типа – на 20%;
  • Паркинсон – на 30%;
  • инфаркты, инсульты – на 5%.

Спелые зерна кофе содержат около 1000 химических соединений. Большинство из них – антиоксиданты, алкалоиды, витамины группы PP и B, а также макроэлементы (калий, фосфор, железо, магний и натрий).

Влияние на печень

Из-за высокой концентрации полиэфиров кофе является одним из немногих природных гепатопротекторов. Он блокирует процессы перехода хронического цирроза в рак, поэтому рекомендован людям с болезнями печени. Регулярное употребление натурального напитка способствует выведению желчи из печеночных протоков, а также очищению органов ЖКТ от токсинов и аллергенов.

Для профилактики заболеваний и укрепления иммунитета используют только натуральный молотый продукт без добавления ароматизаторов и консервантов. Сублимированный, растворимый, карамелизированный кофе не содержит в своем составе антиоксидантов и летучих соединений.

Стоит отметить, что в больших дозах кофеин вреден и приводит к обострению таких болезней, как язва желудка, тахикардия, обезвоживание, а также сгущение крови. Американские ученые утверждают, что для взрослого человека безопасная доза алкалоидов не должна превышать 400 мг в сутки – это 3-4 чашки кофе.

Укрепление сердечной мышцы

В одном из интервью врач-кардиолог Александр Мясников предоставил информацию о том, что некоторые компоненты кофе спасают сердце от первичных и повторных инфарктов. Напиток полезен при следующих заболеваниях:

  • аритмия;
  • гипотония;
  • подагра;
  • варикоз;
  • глаукома и катаракта.

Гипертоники также могут употреблять 1-2 чашки кофе ежедневно. Напиток обладает мочегонным эффектом и косвенно влияет на процессы нормализации давления.

Главным противопоказанием для приема кофе является обезвоживание организма. Кофеманы должны помнить о том, что через 30 минут после каждого употребления напитка следует выпить не менее 200 мл чистой воды.

0
Санитайзеры. Антисептики. Москва. Доставка.