В борьбе с лишними килограммами на проблемных зонах мы с вами применяем разные методики. Это и физические упражнения, аэробные нагрузки, правильное питание, диеты, разгрузочные дни и многие другие. Конечно, их сочетание приводит к заметному результату. 
Но существует еще один способ убрать лишний жир на бедрах и животе. Это массаж проблемных зон. Он воздействует на подкожно-жировой слой и очень эффективен в сочетании с другими методами. С его помощью мы не только уменьшим свои объемы, но еще попрощаемся и с целлюлитом. Целлюлит образуется в местах с нарушенным крово- и лимфообращением, из-за чего кожа становится бугристой и похожей на «апельсиновую» корку.
Сейчас многие медицинские центры предоставляют услугу: антицеллюлитный массаж. И, разумеется, вы можете туда обратиться. Но гораздо легче и удобнее для вас будет, если вы сами научитесь его делать, тем более, что в этом нет ничего сложного и сверхъестественного. Так вы сэкономите кучу времени на дорогу до клиники и сможете сами себя совершенствовать где угодно и когда угодно.
Смысл массажа проблемных зон заключается в постоянном физическом воздействии на эти участки тела. Инструментом для его исполнения могут стать ваши руки. Но так как они будут быстро уставать и кожа на них может огрубеть, то лучше всего для массажа подойдут специальные массажеры – они в огромном количестве и разнообразии представлены в магазинах – от простых роликовых до электронных. Подберите себе наиболее удобный для массажа и подходящий по цене. 
Когда вы выбрали себе массажер, дополнительно приобретите антицеллюлитный крем. Обычный крем для тела тоже хорошо подойдет.
Теперь приступаем к самой технологии массажа проблемных зон. Будет идеально, если перед этим вы примите горячую ванну или сходите в баню, чтобы кожа разогрелась. Затем смажьте зоны кремом и потом приступайте к массажу. Бедра необходимо массировать от колена по направлению вверх. А вот кожу на животе массажируйте круговыми движениями по часовой стрелке.
Если вы видите, что кожа на проблемных местах порозовела – значит, вы на правильном пути. Все дело в том, что в этот момент кровь активно начала приливать к местам, которые вы массируете. И затем она переносит жир туда, где он будет активно сгорать, то есть в мышцы.
Постоянное применение массажа дает восхитительный результат – кожа становится более подтянутой и упругой, а главное красивой. Лучше его использовать в сочетании с водными процедурами и физическими упражнениями.
0

Что скажете?)

Введите ваш коммент!
Как ваз можно звать-величать?