Тебя тоже уже замучила жара? Тогда записывай наши
диетические рецепты мороженого.

Диетический рецепт для похудения.  Творожное мороженое

Этот диетический рецепт мороженого понравится тебе, если ты
тоскуешь по мороженому типа “Лакомки” – он очень нежный и тающий во рту.

Обезжиренный творог взбей в блендере до кремообразного
состояния. Можешь сама выбирать консистенцию и оставить, например, небольшие
крупицы – так тоже вкусно. Добавь в блендер нежирный натуральный йогурт.

Если любишь фруктовое мороженое, добавь в творог
свежевыжатый яблочный сок. Теперь раскладывай мороженое, например, в стаканчики
из-под йогурта, и ешь часов через 5.

Диетический рецепт для похудения. Ягодный щербет

Классическое летнее блюдо для диеты, причем абсолютно любой:
ягоды абсолютно безвредны для фигуры.

Взбей в блендере любые замороженные ягоды, а лучше – смесь:
клубнику, малину, лесные ягоды, смородину… Можешь добавить в диетический рецепт,
например, один банан.

Сахар не нужен, ведь все ингредиенты и так достаточно
сладкие. Остается только разлить по формочкам и отправить в холодильник, а
потом есть на десерт.

Диетический рецепт для похудения. Сливочно-ванильное мороженое

А это – классический и любимый тобой пломбир, но в
интерпретации диетического рецепта. Он отлично подойдет для рациона яичной диеты для похудения. Тебе понадобится обезжиренное молоко, мед
или немного сахара, крахмал, ванилин, и…яичный белок.

Смешай молоко с медом, крахмалом и ванилином (ванилин можешь
заменить на ванильный сахар, но тогда другие подсластители лучше убрать – у нас
ведь диетический рецепт, в конце-концов).

Еще один секрет – если боишься съесть слишком много, добавь
в любое блюдо для диеты корицы. Она обладает разогревающим и раздражающим
рецепторы эффектом, так что за второй порцией ты не потянешься.

Вскипяти молоко и вари, пока оно не начнет понемногу
густеть. Теперь остуди, добавь в него взбитые белки и разрыхлитель и отправляй
в холодильник. Кстати, можешь еще  и мяты
добавить – будет вкусно. 

0

Что скажете?)

Введите ваш коммент!
Как ваз можно звать-величать?