Вы выпиваете утром стакан теплой воды с лимонным соком? Этот очищающий напиток имеет много поклонников, которые утверждают, что он способствует пищеварению, ускоряет похудение, добавляет энергии и избавляет от токсинов. Оказывается, однако, что, выпив воду с лимоном, вы можете нанести вред своим зубам.

Модный здоровый напиток?

Дженнифер Энистон, Клаудиа Шиффер и Гвинет Пэлтроу — это звезды, которые каждое утро пьют стакан теплой воды с лимоном и медом. Благодаря им напиток стал очень популярным. Многие люди положительно высказываются о свойствах воды с лимоном, выпиваемых натощак. По словам сторонников, этот напиток нормализирует работу печени, избавляет организм от токсинов, помогает сбросить лишние килограммы, а также отлично влияет на желудочно-кишечный тракт.
Питье теплой воды с лимоном — это модный способ начать день, но стоматологи предупреждают, что напиток может негативно повлиять на здоровье зубов. Почему? Кислоты, содержащиеся в лимоне, повреждают зубную эмаль. Следовательно, ежедневное употребление воды с лимоном может закончиться возникновением малоэстетичных пятен на зубах.

Кислая улыбка

Частое употребление кислых напитков, приводит к тому, что эмаль становится тоньше и слабее. На зубах появляются темные пятна, а их края становятся почти прозрачными. Эмаль — это естественный защитный слой зубов, поэтому без нее они становятся чувствительными (например, при употреблении холодных и горячих продуктов) и более подвержены повреждениям.

Кислый лимонный сок, это не единственный виновник плохого состояния зубов, потому что вредным является также высокая температура напитка. Стоматологи объясняют, что сочетание кислого сока с горячей водой усиливает эрозию эмали.

Следует подчеркнуть, что не только вода с лимоном может плохо повлиять на красоту улыбки. Все кислые напитки, особенно газированные, могут ослабить эмаль. Нельзя также забывать о сладких соках и напитках. Сахар — это также враг здоровых зубов.

Как предотвратить эрозию эмали?

Значит ли это, что надо навсегда попрощаться со своим утренним ритуалом? Не обязательно – если питье воды с лимоном натощак хорошо влияет на организм, не нужно от него совсем отказываться. Врачи советуют выпивать стакан напитка за раз – благодаря этому уменьшится контакт с зубами, чем при медленном питье. Вы также можете пить через соломинку, чтобы уменьшить контакт кислой жидкости с зубами.

Важно, чтобы непосредственно после употребления напитка, не чистить зубы. Лучше подождите 30 минут, чтобы во время чистки не повредить эмаль.

Чтобы иметь здоровую и красивую улыбку, необходимо помнить о регулярных посещениях стоматолога. Именно стоматолог может обнаружить первые симптомы эрозии эмали и рекомендовать соответствующие меры. Возможно, потребуется фторирование зубов, чтобы восстановить разрушенную эмаль и защитить ее от новых повреждений.

Обратите также внимание на правильную чистку зубов. Не используйте щетку с жестким ворсом и чистите зубы с умеренным нажатием. Не забывайте о применении жидкости для полоскания рта и зубных нитях.

Что скажете?)

Введите ваш коммент!
Как ваз можно звать-величать?