Женщины могут годами недоедать, все для того чтобы сохранить свою фигуру. Женщинам не знакомо чувство сытости. Это не лучший метод. Голодание без надзора врачей – «самоубийство». Только правильное питание поможет сохранить жизнерадостность и бодрость. Сядьте на диету в конце недели. Устройте разгрузочные овощные и молочные дни. 
В овощные дни – сок и килограмм яблок. Летом можно употреблять овощи. Поделите все количество на пять порций, и съедайте в течение дня. Не стоит добавлять сметану и сахар. 
Молочные дни – полтора литра кефира, молока или простокваши. Поделите на восемь порций. Молочная диета обезвоживает организм. Соблюдая такую диету можно скинуть до одного килограмма в день.
0

Что скажете?)

Введите ваш коммент!
Как ваз можно звать-величать?