Наоборот, это может только усугубить ситуацию и полностью сломать твой метаболизм. Голодание и экстремальные моно-диеты никак не помогут тебе сбросить вес. И вот почему. Более того, когда ты вновь начнешь есть (а давай будем честными, ты начнешь), весь потерянный вес вернется.

Покушай, пожалуйста: как голодание приводит к лишнему весу

Тело банально думает о том, что началась война и нужно запасаться силами. Недоедание держит наш организм в стрессе. Первый исход — тело будет готовиться к войне и запасаться жировой прослойкой, чтобы выжить. А значит, здесь может быть две развязки событий (в зависимости от твоего метаболизма, конечно). Из волос, кожи и мышц, которые могут стать очень слабыми и хилыми. Второй исход — для того, чтобы держаться на плаву и нормально функционировать, твое тело будет забирать все имеющиеся в запасе витамины и минералы.

Покушай, пожалуйста: как голодание приводит к лишнему весуПокушай, пожалуйста: как голодание приводит к лишнему весу

А при голодании, как мы уже говорили, он попадает в состояние стресса, что, в свою очередь, приводит к лишнему весу. Твой организм привык к тому, что он регулярно получает еду, питательные вещества, а значит нормально функционирует. Просто на всякий случай. Любой твой съеденный огурец или бананчик будет идти в лишний вес.

У тебя не будет хватать сил на полноценную жизнь, а у твоего организма будет ослабляться иммунитет. Голодание не самым приятным образом влияет на работоспособность организма. И ты, совершенно логичным образом, начнешь болеть и убирать вес.

0
Санитайзеры. Антисептики. Москва. Доставка.