Разболелась пятка и как ее лечить? Этот вопрос пользуется повышенным интересом среди женского пола. Ношение тесной обуви, высоких каблуков усугубляет состояние. Принятые меры для снятия болевого синдрома не приносят результат. При таком состоянии необходимо срочно посетить врача, так как этот вид боли может скрывать разного рода заболевания.

Причины возникновения болевых ощущений

Больно наступать на пяткуСостояние, когда больно наступать на пятку имеет ряд причин. Среди них присутствуют внешние факторы и воспалительные заболевания.

Внешние факторы (раздражители):

  • неправильное распределение нагрузки при ходьбе;
  • тесная обувь (сжимая ступню, создает болевой синдром, при постоянном использовании такой обуви развивается плоскостопие);
  • физические нагрузки при занятии спортом;
  • травматическое состояние (удары, ушибы).

Воспалительные заболевания.

  1. Появление трещин в пяточной области. Появление такого заболевания доставляет жуткий дискомфорт. Трещины вызывают сильную боль, а при запущенной форме могут начать кровоточить.
  2. Воспалительный процесс в соединительно-мышечной ткани стопы. При хронической форме воспаления, происходит отложение солей кальция в месте воспалительного очага, что приводит к появлению пяточной шпоры.
  3. Пяточная шпора – костное наростное образование. Основной симптом – утренние боли при физическом контакте пола с пяткой. Выявить это образование и подтвердить диагноз можно, применив УЗИ или рентгеновское обследование пяточной области.

Больно наступать на пяткуВыявить причину возникновение боли не составит большого труда. Выяснив очаг возникновения болевого эффекта, ее необходимо купировать, убрать раздражающие факторы. Перечень советов для облегчения состояния:

  1. Неправильное распределение нагрузки при ходьбе вызывающее боли в пятке имеет под собой заболевание плоскостопие. Использование специальных ортопедических стелек и обуви, даст возможность убрать болевой синдром.
  2. Тесная обувь. Поменяйте обувь и возьмите более удобную. Перейдите с высоких каблуков на мокасины или низкий каблук. Старайтесь как можно больше находиться без обуви, давая крови циркулировать.
  3. Ограничьте на время занятия спортом.
  4. Трещины на пятках необходимо обрабатывать кремом для ног, смягчая огрубевшую кожу. Вечером во время приема ванны, уберите огрубевшую пяточную кожу с помощью косметических средств.
  5. Методами народной медицины, которая включает в себя использование противовоспалительных травяных настоев, усилить иммунную систему.
  6. Лечебная физкультура для пяток.

Воспользовавшись этими советами, вы сможете снять воспаление с пяток, восстановить кровообращение. При усилении болевого порога и увеличении воспаления, обратитесь к врачу.

0

Что скажете?)

Введите ваш коммент!
Как ваз можно звать-величать?