Питание детей до трех лет имеет большое значение. Самое важное, это то, что нельзя их садить за общий стол. У ребенка должен в рационе обязательно находиться суп. Но каждый день варить одно и тоже не понравится, ни одному крохе. Маме придется постараться и включить свою фантазию. Тут есть ещё один важный момент, нельзя использовать поджарки и зажарки, в этом возрасте это негативно скажется на пищеварительной системе ребенка. Итак, есть самые простые рецепты, с которыми справиться каждая мама и при этом не затратит лишнего времени.

Первый день «Суп щи»

Что потребуется иметь под рукой:

  • Картофель.
  • Капуста, можно как квашенную так и свежую. В любом случае она несет большую пользу организму ребенка.
  • Морковь.
  • Лук репчатый половина головки. В ем много витаминов и для ребенка он просто необходим.
  • Мясо для таких детей лучше использовать крученное, в нем много полезного белка и оно придаст свой вкус.
  • Соль. Её много не нужно, ни каких специй таким малышам пока не требуется.

Теперь сам процесс приготовления. Всё просто ставиться в небольшую кастрюльку колобок мяса, в этом возрасте самое подходящее это крольчатина или курица. Перекрутите и сделайте небольшие комочки, заморозьте их и используйте для приготовления супа ребенку. После этого черед 15-ть минут добавляйте капусту, картофель и морковь тертую на терки. Всё это теперь должно вариться до полного приготовления. Не забудьте немного добавить соли, но, ни какой приправы! Всё суп готов.

Суп «С фрикадельками»

Для следующего рецепта потребуется:

  • Фрикадельки. Это крученный фарш с слегка отваренным рисом.
  • Картофель.
  • Соль.

Всё готовиться также просто, ни какой пережарки и растительного масла. Нужно порезать кубиками, предварительно очищенный картофель. сложить его в небольшую кастрюльку, налить воды и поставить на огонь, после того, как он закипит, добавляются три небольших фрикадельки. Всё это варится до готовности, не забываем немного подсаливать.

Готовим «Борщ»

И ещё один хороший и полезный суп это борщ. Процесс приготовления не составит сложности. Что потребуется:

  • Капуста лучше квашенная.
  • Картофель.
  • Лук репчатый.
  • Свекла.
  • Морковь.
  • Мясо.

С мясом всё также, те же клубочки перекрученного. Ставим мяско в кастрюли с водой. После чего подготавливаются овощи. Морковь и свекла трутся на крупной терки, картофель режется кубиками, а лук небольшими кусочками. После того, как мясо повариться в течение 15-минут, нужно в кастрюлю складывать овощи. Всё это оставляется на медленном огне до полной готовности. Не стоит забывать о соли.

Вот несколько хороших супов для малышей. Самое важное, ничего не пережаривтаь на растительном масле. Даже если требуется, что-то поджаривать, хотя это не нужно для детского организма как минимум до трех лет, то лучше использовать сливочное, хорошее масло.

Что скажете?)

Введите ваш коммент!
Как ваз можно звать-величать?