Каждый из нас когда-нибудь точно задумывался о том, какими способами можно сделать свою жизнь в какой-то мере счастливее. Правда?

Для того чтобы изменить жизнь (причем в любую сторону), необходимо совсем немного – просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда ты знаешь, что нужно делать, но эти действия могут показаться тебе страшными. А иногда у тебя нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план сложить. Возможно, эти 20 маленьких ступенек помогут тебе наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 10 ступенек ты поймешь, что это не твой план, ты уже будешь готова создать свой собственный. Ведь глаза боятся, а руки делают?

ДОМ

1. Создай свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.

  • День 1: Разбираем журналы.
  • День 2: Разбираем DVD.
  • День 3: Разбираем книги.

2. Живи по мантре: «Для всего есть свое место и все нужно класть на свои места». Попробуй все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:

  • 1. Если ты что-то взяла — положи это потом на место.
  • 2. Если ты что-то открыла — закрой это.
  • 3. Если ты что-то уронила — подними это.
  • 4. Если ты что-то сняла — повесь это на место.

3. Пройдись по дому и найди 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

СЧАСТЬЕ

4. Последуй, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напиши на листочке от 5 до 10 вещей, за которые ты благодарна в своей жизни. Каждый день.

5. Создай список из 20 небольших дел, которыми тебе нравится заниматься и убедись, что делаешь хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисовать акварелью и т.д.

6. Веди дневник психологической болтовни — записывай свои мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день ты обвинила себя в чем-то, насколько ты критичена к окружающим, сколько раз за день тебе в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайся хорошо посмеяться хотя бы раз в день.

УЧЕБА И САМОРАЗВИТИЕ

8. Выбери сложную книгу, которую ты до сих пор так и не решилась прочесть, но хотела. Прочти ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавай что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся тебе породы собак и т.д. А вечером можешь прокрутить в голове все то новое, что ты узнала за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестань жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда тебе захочется пожаловаться, постарайся остановить себя.

11. Устанавливай свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайся встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскрой окна, сделай легкую зарядку. Через 100 дней ты будешь просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.

12. В следующие 100 дней веди «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который ты будешь записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что ты будешь делать после того, как встал.

13. В следующие 100 дней постарайся акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем ты желаешь стать и чего хочешь достичь.

ФИНАНСЫ

14. Составь бюджет. Записывай каждую копейку, которую ты потратила за 100 дней.

15. Поищи дельные советы по финансам в интернете и выбери 10 из них. Постарайся следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.

16. Расплачивайся в магазинах только бумажными деньгами и клади в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитай, сколько ты можешь накопить.

17. В течение 100 дней не покупай ничего их того, что тебе не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используй эти деньги для погашения кредита (если он есть) или положи на депозитный счет на полгода.

18. В течение 100 дней посвяти хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

19. В течение следующих 100 дней живи своей жизнью и не сравнивай себя ни с кем.

20. В течение следующих 100 дней ищи благие намерения в действиях окружающих.

Я считаю, что если воплотить в жизнь хотя бы 9-12 из приведенных шагов, можно изменить качество своей жизни просто кардинально. Нет предела совершенству.

А какие из пунктов ты уже исполняешь? Или какой шаг ты хочешь воплотить в жизнь в первую очередь?

0

Что скажете?)

Введите ваш коммент!
Как ваз можно звать-величать?