Наверно все кто занимается тяжелой атлетикой, слышали про то, что протеины наносят вред нашему организму.  Почти всегда такой слух появляется от того, что новички в тяжелой атлетике путают протеины со стероидами.

На самом деле протеин не несет в себе никаких вредных веществ и не может повредить ваше организму, если конечно у вас нет никаких осложнений с почками, так как белок создает на нее нагрузку.

Один из моих знакомых спортсменов однажды мне сказал, что если постоянно употреблять протеин, то можно приучить к нему свой организм – что не есть очень хорошо, так как функции вашего организма притупятся и он не сможет сам получать полезные вещества из продуктов питания.

Но это слова всего одного человека. Я не думаю, что можно жрать столько протеина, чтобы организм так привык к нему.

0

Что скажете?)

Введите ваш коммент!
Как ваз можно звать-величать?