Твой рацион для
похудения включает в себя только блюда для диеты из курицы? Мы знаем правильные
рецепты сочной курицы, а, точнее, рецепты маринадов для нее.

Когда единственное разрешенное мясное блюдо для диеты – курица,  есть
ее становится скучно уже на второй день. Поэтому каждый раз маринуй ее
по-новому – без соли, масла и ГМО. Вкусно и идеально подходяще к твоему рациону
для похудения
.

Диетический рецепт для похудения №1. Сочная курица в
лимонном соке

Сочная курица с
лимонным соком – одно из самых распространенных блюд для диеты: она вкусна, низкокалорийна и является идеально составляющей
правильного рациона.

Обычные диетические
рецепты для похудения
гласят, что лимонным соком нужно просто сбрызгивать
отварную курицу. Мы считаем по-другому.

Филе курицы нарежь небольшими кусочками, натри черным перцем
и залей половинкой стакана лимонного сока. Фишка в том, чтобы все курица была
погружена в лимонным сок – тогда твое блюдо
для диеты
получится вкусным, а курица сочной.

Выдержи свое блюдо для
диеты
в лимонном соке около получаса, а потом приготовь по любому диетическому рецепту для похудения – поджарь
без масла, запеки или свари в пароварке.

Диетический рецепт для похудения №2. Сочная курица в кефире

Этот диетический
рецепт для похудения
навеян поездками на шашлыки, когда все твои друзья
уплетают жирную свинину, а твой рацион для похудения не позволяет тебе
ничего, кроме блюд для диеты. В такие
моменты на помощь всегда приходит сочная
курица
.

Нарежь куриные грудки квадратиками, как для шампура, и
хорошенько отбей молоточком, чтобы твое блюдо
для диеты
получилось еще более нежным. Теперь залей кусочки мяса кефиром и
оставь на ночь.

Плюс этого диетического
рецепта для похудения
в том, что кефир – самодостаточный продукт. Тебе не
нужно будет ни перца, ни соли, ничего больше, а сочная курица будет просто таять во рту.

Сочетание белковых продуктов само по себе очень важно для
правильного рациона
, а наслаждение от этого блюда для диеты – несравненно. Смотри, чтобы друзья не увели!

Диетический рецепт для похудения №3. Сочная курица в соевом
соусе

Правильный рацион 
— не повод отказывать от национальной кухни других стран, тем более, в
них зачастую встречаются правильные рецепты и блюда для диеты. Этот диетический
рецепт для похудения
навеян китайскими квартальчиками, где умеют подавать
несравненную сочную курицу в соевом
соусе.

В правильном рецепте это блюдо для диеты подразумевает использование исключительно
натурального соевого соуса – без добавок типа грибов, моркови или, еще хуже,
ветчины.

Для этого диетического
рецепта для похудения
сочную курицу
нужно нарезать тонкими широкими ломтиками, как бекон, выложить друг на друга в
глубокую тарелку и залить соевым соусом. Выдерживай так свое блюдо для диеты как можно дольше: не
меньше суток для того, чтобы сочная курица приобрела полупрозрачный оттенок.

Для вкуса можешь добавить в наш диетический рецепт для похудения корень имбиря, который тоже часто
используется в составлении правильного
рациона

0

Что скажете?)

Введите ваш коммент!
Как ваз можно звать-величать?