Тайм-менеджмент – штука очень интересная. Взяв на вооружение хотя бы несколько приемов, ты сможешь существенно изменить свою жизнь к лучшему и успевать больше. Каждый день мы будем публиковать по 3 совета, которые помогут тебе взять дополнительный тайм.

1. Не спи больше, чем тебе требуется

Для того, чтобы выспаться, человеку нужно не больше 8 часов. Лишние 4 часа не дадут тебе ничего, кроме чувства головной боли, несобранности и потери времени. И вообще, сон – не для успешных людей.

2. Придерживайся четкого расписания

Именно возведение во временные рамки поможет тебе ощутить тебя по-настоящему свободным. Что бы ни случилось, ложись в заданное время. Совершай пробежку по часам. Во-первых, это подстегнет тебя успеть все ко времени, во-вторых, подарит чувство уверенности в дне и том, что он идет как надо.

3. Не успеваешь? Загрузи себя еще больше

Не замечал, что в те дни, когда работы практически нет, ты целый день сидишь в соцсети и не справляешься даже с той малостью, которую запланировал? Это все потому, что у тебя нет стимула.

Что делать? Вогнать себя в состояние цейтнота. Когда у тебя аврал, организм мобилизует все свои ресурсы и ты мгновенно сядешь за работу. Главное – цейтнот должен создаваться дополнительными задания, а не сидением «до последнего дня». Это избавит тебя от риска не справиться с самым важным.

Попробуй заставить себя соблюдать эти рекомендации хотя бы неделю, и совсем скоро окажется, что в сутках на 18часов, а как минимум 32.

0

Что скажете?)

Введите ваш коммент!
Как ваз можно звать-величать?