Ты ведешь правильный и здоровый образ жизни и окружил себя
кучей полезных привычек? Хелсньюс расскажет тебе, какие полезные привычки
только притворяются таковыми.
Вредная полезная привычка №1. Принимать душ каждый день
Принимать душ утром и вечером – очень правильная и полезная
привычка, необходимая для соблюдения здорового образа жизни. В чем подвох?
В том, что с каждым принятием душа с кожи смываемся защитный
слой, она становится сухой, теряет упругость и начинает стареть. Поэтому после каждого приема душа наноси на
тела какой-нибудь крем или молочко и не бойся показаться голубым!
Возьми молочко для тела
у девушки. А если не можешь себя перебороть – хотя бы принимай душ без
мыла или геля, а просто обливайся водой.
Вредная полезная привычка №2. Полоскать зубы
Ученые считают, что, когда ты полощешь рот после чистки
зубов, тем самым ты смываешь с эмали защитную оболочку из фтора. В идеале,
говорят они, нужно около получаса походить с пастой на зубах и только потом
смыть ее.
Как эта полезная привычка может быть совмещена со здоровым
образом жизни, непонятно. Просто посмеемся.
Вредная полезная привычка №3.Сидеть в туалете
Вреден не сам факт очищения организма, а поза, в которой мы
сидим на белом брате. В ней наш организм принимает неестественную для него
форму – наши предки испражнялись по-другому.
Какой нужно купить унитаз для соблюдения правильного и здорового
образа жизни и борьбы с полезной привычкой, ученые не уточняют.
Вредная полезная привычка №4. Соблюдать чистоту в доме
Чистота в доме – это хорошо. А вот тот факт, что все делает
твоя девушка, а ты в это время возлежишь
на диване – не самая полезная привычка для тебя и не очень подходящее занятие
для нее, если она хочет вести здоровый образ жизни.
Все дело не в пыли, а в нервах – если один человек из
семейной пары взваливает на себя все заботы по дому, то гораздо больше страдает
от повышенного давления, чем тот, который сидит и играет в “Доту”.
Поэтому, если хочешь помочь ей навести порядок в квартире,
читай нашу статью "Дом терпимости: готовимся к приходу девушки"
Вредная полезная привычка №5. Сон после обеда
“После сытного обеда по закону Архимеда” – помнишь такой
стишок из детства? Так вот, послеобеденный сон совершенно не является полезной
привычкой. Если только ты не хочешь набрать вес.
Обмен веществ во сне замедляется, и весь твой только что
съеденный гамбургер уйдет не в мышцы, а в пивной живот. Поэтому после еды лучше
прогуляйся или помой посуду.
Вредная полезная привычка №6. Восемь часов сна
Насиловать свой организм, заставляя себя спать ровно 8 часов
потому, что это считается полезной привычкой, будет только мешать тебе вести
правильный и здоровый образ жизни.
Каждый организм индивидуален, поэтому кому-то может быть достаточно 6
часов, что-то не будет высыпаться и за 10.
Что делать? Спать ровно столько, сколько хочется. И с той, с
кем хочется. Кстати, советы о том, как правильно спать с девушкой, мы уже
писали вот тут.