Курица, это диетическое мясо, которое сегодня предпочитают многие употреблять в еду. Но как можно всё это приготовить вкусно и аппетитно? Такой процесс не сложен, нужно просто иметь под рукой всё необходимое и нужное. Самый быстрый процесс затекания любого мяса происходит в фольге и рукаве, потому что создается вакуум. Что нужно иметь:

  • Куриные крылья – пять штук.
  • Куриные ножки – пять штук.
  • Лук одна головка.
  • Соль и перец по вкусу.

Сам процесс запекания будет происходить на противне в фольге. Необходимо взять ножки и крылья от курицы, хорошо их смазать специями и солью. Курица маринуется быстро, по этой причине вполне хватит одного часа для того, чтобы всё было готово. Лук нужно очистить, промыть нарезать полукольцами, добавить перед приготовлением в курицу и хорошо всё перемешать.

Далее, фольгой выстилается дно противня, после чего складывается вся курица и всё хорошо закрывается также фольгой. После чего ставиться в духовую печь, на один час. Для этого температуры вполне будет достаточно 180 градусов. В фольге курица не будет поджариваться, поэтому, как только проходит один час, нужно снять фольгу сверху и оставить для поджарки румяной корки, на полчаса.

Через это время крылья и ножки станут полностью готовы. Подавать их можно с чем угодно, это картофель, макароны, рис и т.д. Блюдо получается сытным, вкусным и самое важное, это малокалорийным. Всё то же самое можно делать и в рукаве для запекания. При этом можно всё сложить в него, завязать, перетрясти, оставить мариноваться. Далее ложатся на противень и запекается. Рукав в процессе начинает раздуваться, по этой причине нужно, перед тем как поставить в плиту сделать сверху один надрез.

0

Что скажете?)

Введите ваш коммент!
Как ваз можно звать-величать?