Снимаем отеки, предупреждаем прыщики  и убираем синяки под глазами при помощи
питания . Хелсньюс представляет 3 полезных рецепта салатов для твоего здоровья.

Если ты хочешь кардинально пересмотреть систему своего
питания и всего за 30 дней кардинально преобразиться, загляни в серию наших
статьей о диете красоты.

Здоровье и питание: салаты красоты. Против отеков

Проблема: лишний вес, одутловатое лицо, отеки и синяки под
глазами
, похмелье, отражающееся в зеркале.

Решение:  приготовь
освещающий зеленый салат. Нарежь крепкое зеленое яблоко на кубики, мелко поруби
корень сельдерея и корень петрушки. Заправь натуральным йогуртом без добавок и
приправь зеленью.

Действие: сельдерей обладает жиросжигающим действием и
помогает в ускорении обмена веществ – тебе это сейчас необходимо. Петрушка
отлично снимает отеки и убирает синяки под глазами (не зря ее постоянно
включают в составы кремов для век). Яблоко заряжает витаминами и энергией, а
йогурт освежает дыхание и отбеливает зубы.

Здоровье и питание: салаты красоты. Против сухости

Проблема: шелушение кожи, покраснения, ощущение стянутости,
потеря упругости и тонуса, появление первых морщинок.

Здоровье и питание, салаты красоты, красивая кожа, полезная еда, рецепты, еда против прыщей

Решение: приготовь салат с манкой.  Замочи две столовые ложки манной крупы в 6
столовых ложках воды, перемешай с двумя натертыми яблоками, небольшой натертой
морковкой и пригоршней измельченных грецких орехов или миндаля. Заправь
нежирной сметаной. Можешь измельчить салат в блендере и получить легкий и нежный мусс на десерт. 

Действие: манная каша способствует мягкому очищению и
увлажнению кожи, сметана помогает моркови выделить витамин А, миндаль питает
кожу изнутри.

Другие рецепты из моркови, которые помогут тебе стать еще
прекрасней, ты найдешь здесь.

Здоровье и питание: салаты красоты. Против черных точек

Проблема: угри, черные точки, гнойные воспаления на коже,
излишня жирность и надоедливые  постакне.

Решение:  приготовь
салат “девичьи слезы”. Свежий репчатый лук нарежь полукольцами и смешай с
зеленым яблоком, нарезанным на кубики. Заправь натуральным йогуртом и приправь
петрушкой. Не переживай – благодаря яблоку лук в салате красоты вызовет у тебя
только приятные ассоциации.

Действие: лук обладает антибактериальным и
противовоспалительным действием, изнутри очищая организм и восстанавливая
метаболизм, из-за которого твоя кожа и страдает.

Кстати, черный шоколад, вопреки расхожему мнению, тоже
помогает бороться с высыпаниями. Читай об этом в статье “Как правильно есть сладкое”. 

Что скажете?)

Введите ваш коммент!
Как ваз можно звать-величать?