Домой Здоровье Диеты и питание

Диеты и питание

Как правильно питаться. Правильная диета, диета для похудения. Устала от привычного набора диет? Мы подкинем тебе новые идеи: диета арбузная, гречневая, белковая, банановая, яичная, кефирная и многие другие. Диеты, фитнес, правильное питание.

ТОП-10 советов худеющим

Не сбиться с пути вам поможет ведение так называемого пищевого дневника и планирование. Предусмотрительность может иметь большое значение. Продумывая свои приемы...

Слава Каминская поделилась новой методикой похудения: интервальное голодание

Кто-то следует секретам стройности Елены-Кристины Лебедь, а кто-то — диете Кейт Миддлтон. Каждая женщина мечтает о стройной и подтянутой фигуре. Своим...

Еда от фастфуда до инноваций: победители недели

Также у каждого есть возможность выиграть главный приз проекта — мультиварку. Еженедельно с помощью random.org будут разыграны призы среди участников — мельницы...

Худеем к Новому году за месяц с пользой для здоровья

Когда очередной год подходит к концу, практически каждая женщина начинает задумываться о новом праздничном наряде. Но не все представительницы прекрасного пола могут похвастаться идеальными...

3 причины полюбить супы и есть их каждый день

Мало кто вспоминает супы как то самое любимое блюдо «из детства», а некоторым и с годами не удается их распробовать. Напрасно: диетологи советуют регулярно...

«Їж на здоров’я» ― лекция о базовых правилах здорового рациона

У вас будет 1,5 часа, чтобы получить аргументированные ответы на вопросы, которые давно волнуют. Эта встреча станет отправной точкой для каждого, кто...

6 рецептов коктейлей для быстрого метаболизма

Она регулирует уровень сахара в крови, который влияет на чувство голода и энергию. Второй ингредиент – корица. Также от уровня глюкозы зависит,...

Strong-men — или еще нас называют MEGA-MASS

Вы хотите сбросить лишний вес, подкачать мускулатуру к пляжному сезону или просто поддерживать форму? Такое спортивное питание может стать надежным помощником в достижении поставленных...

Антистресс-диета: 5 рецептов для борьбы с тревожностью

Добавь в пюре корицу, гвоздику и соль. Яблоки измельчи в блендере или на мелкой терке. Связь между едой, настроением и психическим состоянием...

6 завтраков за 15 минут

Heroine подготовил несколько рецептов простых, быстрых и оригинальных завтраков. Самый важный прием пищи часто самый однообразный мало у кого с утра хватает...

5 рецептов легких кето-десертов

Сегодня я покажу, что это еще и очень вкусно. Ты уже знаешь, чем полезна кетогенная диета. Здесь есть мороженое, булочки с корицей,...

Мужчинам на заметку: Николай Тищенко рассказал, как держит себя в форме

Как отмечает сам Николай Тищенко, он поддерживает себя в так называемой "ревизорской" форме – чтобы и в огонь, и в лед, и в...