Домой Здоровье Диеты и питание

Диеты и питание

Как правильно питаться. Правильная диета, диета для похудения. Устала от привычного набора диет? Мы подкинем тебе новые идеи: диета арбузная, гречневая, белковая, банановая, яичная, кефирная и многие другие. Диеты, фитнес, правильное питание.

Сладости для тех, кто худеет

Желание кушать сладкое – это не просто приходить человека, это потребность организма. Уже доказано, что сладкое подымает настроение, так как он способствует выработке гормона...

Разгрузочные дни, лучшие рецепты!

Те, кто следят за своим здоровьем, знают, что раз в неделю нужно делать разгрузочные дни. Стоит понимать, что такие дни не должны длиться более...

Банановая диета: преимущества и недостатки

Банановая диета способна обеспечить ваш организм многими ценными витаминами и минералами. Она ускоряет обновление клеток, значительно улучшает обеспечение их кислородом и укрепляет нервную систему....

Особенности банановой диеты

Банановая диета очень проста и основывается, прежде всего, на эффективном использовании трех главных компонентов. Это бананы, овсяные хлопья и мед. Каждый из этих продуктов...

Готовимся к весне, худеем за 9 дней

Зима всем приносит лишние килограммы, и тут нет ничего страшного. Нет, если вовремя начать готовиться к весне. Не всегда есть время на пробежки, да...

Диеты: яблочная и грейпфрутовая

Яблочная диета Яблоки – очень востребованный фрукт, обладающий многими полезными свойствами. Регулярное употребление в пищу яблок позволяет налаживать пищеварение, очищает от налёта зубы, наполняет организм...

Каких обезжиренных продуктов лучше избегать?

Продукты с низким содержанием жира – основа здорового питания? Не обязательно. Продукты с низким содержанием жира или обезжиренные не всегда помогают потерять вес. Исследования...

Эта еда вызывает привыкание, как наркотик

Ученые из университета Мичигана утверждают, что появление периодического желания съесть пиццу или мороженое, несмотря на возникающее чувство вины и депрессии могут быть признаком наркомании....

Быстрая диета, худеем за 6 дней

Скоро лето, а ты все еще не в форме? Через неделю твой день рождение, а твое любимое платье не сидит на тебе хорошо? Что...

Можно ли похудеть без спорта и диет

Быть стройной и красивой хочется всем. Но как только представляешь себе, что нужно бегать и заниматься спортом, сидеть на изнурительных диетах, желания худеть пропадает...

Помощь всем – кто хочет похудеть!

Сегодня многие современные женщины гонятся за идеальной фигурой. Для этого они используют самые различные варианты в помощь. Так как есть спрос, то и предложений...

Как похудеть без диет, часть 2

В предыдущей статье были перечислены четыре шага по похудению без диеты. Продолжим разговор и начнем с пятого шага. Шаг пятый: Ешьте фрукты и овощи Фрукты и...



Страница 1 из 512345