Домой Здоровье Диеты и питание

Диеты и питание

Как правильно питаться. Правильная диета, диета для похудения. Устала от привычного набора диет? Мы подкинем тебе новые идеи: диета арбузная, гречневая, белковая, банановая, яичная, кефирная и многие другие. Диеты, фитнес, правильное питание.

Как похудеть к лету?

Получить их можно с пищей и водой, если сбалансировать питание. Для нормальной работы организму нужны все виды нутриентов (белки, углеводы, жиры, минералы...

Майонез: новый взгляд на всем известный соус

Кроме того, некоторые люди держатся подальше от популярной заправки из-за опасений, что неправильно хранящийся майонез может стать рассадником бактерий. Многие избегают майонеза...

Как настроить себя на похудение?

Как часто приходится наблюдать картину, когда человек начинает худеть, однако бросает начатое на полпути. Похудение — процесс, который требует сильной воли, огромного...

«Правила выживания»: как выбрать свежую рыбу и не натолкнуться на опасный...

В ней содержатся кислоты Омега-3 и ряд питательных веществ, которые заменить или получить из других продуктов питания очень сложно или даже невозможно. ...

Не в ущерб себе: 5 советов, как стать вегетарианцем и сохранить...

Где искать их в растительной пище и как стать веганом максимально безболезненно для организма — читай в этом материале. Отказываясь от мяса...

ТОП-10 советов худеющим

Не сбиться с пути вам поможет ведение так называемого пищевого дневника и планирование. Предусмотрительность может иметь большое значение. Продумывая свои приемы...

Слава Каминская поделилась новой методикой похудения: интервальное голодание

Кто-то следует секретам стройности Елены-Кристины Лебедь, а кто-то — диете Кейт Миддлтон. Каждая женщина мечтает о стройной и подтянутой фигуре. Своим...

Еда от фастфуда до инноваций: победители недели

Также у каждого есть возможность выиграть главный приз проекта — мультиварку. Еженедельно с помощью random.org будут разыграны призы среди участников — мельницы...

Худеем к Новому году за месяц с пользой для здоровья

Когда очередной год подходит к концу, практически каждая женщина начинает задумываться о новом праздничном наряде. Но не все представительницы прекрасного пола могут похвастаться идеальными...

3 причины полюбить супы и есть их каждый день

Мало кто вспоминает супы как то самое любимое блюдо «из детства», а некоторым и с годами не удается их распробовать. Напрасно: диетологи советуют регулярно...

«Їж на здоров’я» ― лекция о базовых правилах здорового рациона

У вас будет 1,5 часа, чтобы получить аргументированные ответы на вопросы, которые давно волнуют. Эта встреча станет отправной точкой для каждого, кто...

6 рецептов коктейлей для быстрого метаболизма

Она регулирует уровень сахара в крови, который влияет на чувство голода и энергию. Второй ингредиент – корица. Также от уровня глюкозы зависит,...