Домой Здоровье Диеты и питание

Диеты и питание

Как правильно питаться. Правильная диета, диета для похудения. Устала от привычного набора диет? Мы подкинем тебе новые идеи: диета арбузная, гречневая, белковая, банановая, яичная, кефирная и многие другие. Диеты, фитнес, правильное питание.

Сырое нельзя готовить: продукты, которые категорически нельзя варить или жарить

Еще с садика детишек начинают учить, что больше всего необходимых организму витаминов растительной пище. Еще с раннего детства ми привыкли к тому,...

10 фактов о пользе льняного масла

1. Льняное масло содержатся незаменимые аминокислоты Омега-3 и 6. С этим маслом по содержанию Омега 3 и 6 может соперничать только рыбий жир. Всем,...

Как порадовать себя солянкой, если вы на диете

Как порадовать себя солянкой, если вы на диете: 2 легкие версии любимого супа Традиционная русская кухня может похвастаться множеством вкуснейших блюд. Среди супов наравне с...

Лечебное питание

Для больных с рядом заболеваний, целью которого является оздоровления организма, применяется лечебное питание. Оно может назначаться в совокупности с другими методами лечения, а также...

На заметку худеющим: как размер, цвет и фактура тарелки влияет на...

Возьмите информацию к сведению. Пока наши читатели обсуждали пользу куркумы и календарь питания в Великий пост, у нас появилась полезная информация о...

6 простых блюд для себя любимой

Не нужно интересоваться, все ли едят лук, нет ли у кого аллергии на авокадо. Принимать гостей – это, конечно, хорошо, но готовить только...

6 трендовых блюд, которые ты захочешь в этом году

Неважно, хочешь ли ты сбросить вес или просто улучшить свой рацион, наверняка в своих поисках ты столкнешься с несколькими тенденциями из нашего списка....

7 изысканных обедов за 30 минут

Как они потом управляются с этой горой посуды? Никогда не понимала людей, которые способны готовить себе обеды, занимая три конфорки и духовку. ...

Как избавиться от тяги к сладкому и похудеть?

Довольно сложно найти такого человека, у которого не возникало бы желание скушать чего-нибудь сладенького. В небольших количествах употребление сахара, полезно для мозга человека, но...

Как не поправиться во время праздников: самые дельные советы

Теперь пришло время детально поговорить о том, как сохранить фигуру в период новогодних праздников с их обильными застольями. Ранее мы публиковали информацию...

Как недосыпание влияет на потребление алкоголя

Каждый день в течение недели они заполняли анкеты, в которых фиксировалось количество выпитого спиртного. В исследовании согласились принять участие 42 молодых человека,...

Проверено: диета для поджелудочной железы, которая станет настоящим спасением

расскажет, какой диеты стоит придерживаться при болезнях поджелудочной железы. Только от заболеваний поджелудочной никто не застрахован — у каждого может произойти...