Йога: упражнения для утренней зарядки
По утрам тебе так сложно проснуться, что ни о какой утренней зарядке и речи быть не может? Попробуй стать бодрее вместе с этими упражнениями...
Домашние маски для густоты волос
Медовая-дрожжевая маска для густоты волос
Дрожжевая маска является отличным стимулятором роста волос, а также средством для придания прическе дополнительного объема. Держать ее нужно долго -...
Упражнения для тонкой талии и плоского живота
Упражнения для тонкой талии можно уложить всего в один
небольшой и доступный комплекс домашних тренировок.
Как добиться тонкой талии? Крутить обруч
Любое всеми девочками с детство упражнение...
Как сузить поры на лице: боремся с расширенными порами в домашних...
Сузить поры на лице поможет овсянка
Обычная овсянка – прекрасное средство борьбы с расширенными порами. Кроме ежедневных умываний овсянкой, в твое меню красоты должна входить...
Продукты, снижающие аппетит
Тем, кто мечтает сжечь лишние килограммы, не нужно иметь большую силу воли, постоянно себя намеренно ограничивать в еде. Для этого нужно всего лишь правильное...
Секреты грамотного похудения
Многие люди, которые заметили у себя лишний жирок, стремятся как можно скорее избавиться от ненавистных килограммов. Они мучают себя голоданиями, очищающими процедурами и разгрузочными...
Волосы электризуются — что делать?
Если волосы электризуются, совет 1. Следи за температурой при мытье
Чтобы волосы не электризовались, обязательно мой их теплой водой, а споласкивай - холодной. Таким образом...
Упражнения с полотенцем в домашних условиях
В домашних условиях мы зачастую ограничены в выборе
упражнений – для этого требуются гантели, для другого – утяжелитель. Упражнения
с полотенцем решат эту проблему. Хелсньюс представляет...
Как сохранить прическу в ветреную и дождливую погоду?
Всего через 10 минут после выхода на улицу волосы начинают пушиться –
и это мало кому понравится. Хелсньюс нашел 5 способов, как сохранить прическу
под дождем...
20 правил здоровья и хорошего самочувствия
Ежедневно соблюдая эти 20 легких правил, ты всегда будет
чувствовать себя здоровой, полной энергии и жизненных сил. Запиши в
ежедневник.
Правило 1. Пей больше воды
Ежедневно выпивай не...
Утренняя пробежка: с собакой веселее
Утренняя пробежка может стать гораздо веселее и эффективнее,
если захватить на нее своего пса. Хелсньюс рассказывает, как правильно
совершать утреннюю пробежку вместе с собакой.
Всем известно, что...
Кабачковая диета
Кабачок – водянистый овощ, содержащий минимум калорий и надолго насыщающий благодаря своей волокнистой текстуре. Так, в 100 граммах кабачков содержится всего 23 калории, что...