Домой Здоровье Спорт и фитнесс

Спорт и фитнесс

Спортивный фитнесс. Занятия спортом. Как поправить фигуру, занимаясь фитнесом?

Как похудеть на овсяной диете: рекомендации и рецепты

Кроме того, она богата полезными веществами, что обеспечит хорошее самочувствие во время диеты. Недорогая цена, быстрое приготовление и способность надолго обеспечивать чувство...

Модные тренды на кроссовки в 2019-2020 году

В современной жизни кроссовки выбирают не только спортсмены и люди, занимающиеся любительским спортом. Сейчас кроссовки – это повседневный вариант обуви, в котором удобно ходить...

«Зважені та щасливі»: диетические свекольные блинчики с гречневой мукой от Светланы...

Наши читатели уже готовят по диетическим рецептам Марины Боржемской. И пока до старта шоу еще есть время, мы публикуем актуальные новости и...

Ракетки для настольного тенниса: особенности конструкции и тонкости выбора

Ассортимент ракеток для настольного тенниса невероятно велик. Поэтому подобрать наиболее подходящий вариант оказывается весьма проблематично. Правда, эту задачу можно существенно упростить. Как утверждают специалисты...

Все, что мы должны знать про землянику: чем полезна и кому...

Особенно для маленьких детей. Земляника содержит в себе огромное количество полезных витаминов и минералов, которые и делают ее максимально привлекательной. И,...

Стало известно, как Меган Маркл возвращается в форму после родов

И вчера, Меган впервые после родов появилась на публике. 6 мая в семье Сассекских произошло долгожданное пополнение. Маркл часто улыбалась и...

5 самых эффективных упражнений для красивой попы: тренируемся в домашних условиях

Если вы все еще мечтаете обзавестись классной попой, но не знаете, как ее накачать, начинайте выполнять эти 5 простых упражнений, и уже через...

Что нужно знать о боковом прессе, чтобы он был сексуальным

С одной стороны он может подчеркивать красивый и подкачанный животик, а с другой способен полностью лишить девушку талии, заменив ее "квадратом". Боковой...

Сколько калорий можно съесть в день: три варианта меню

А что такое базовая скорость метаболизма или базальный метаболизм? Количество калорий, которое требуется вашему организму каждый день, зависит от базовой скорости метаболизма...

Go green: как устроить огородик с зеленью на подоконнике и зачем...

Ученые советуют есть ее побольше по разным причинам. Зелень — обязательная составляющая здорового рациона. Они буквально напичканы антиоксидантами, которые борются с...

Полезно, но вкусно: омлет пуляр от Марины Боржемской (РЕЦЕПТ)

Ранее звезда ТВ делилась рецептом полезной пиццы, вкуснейших ПП-сырников и даже ароматного штруделя. А пока зритель в ожидании нового сезона, Марина Боржемская...

Какие шесть упражнения помогут избавиться от сутулой спины + видео

Такая осанка делает плечи круглыми, рост меньшим, а также визуально уменьшает грудь и портит ее форму. Сутулая спина — это некрасиво. ...