Домой Здоровье Спорт и фитнесс

Спорт и фитнесс

Спортивный фитнесс. Занятия спортом. Как поправить фигуру, занимаясь фитнесом?

Тренировки по теннису на оборудованных кортах в спортклубе «Софiя Sport»

Большой теннис по праву считается одним из наиболее полезных видов спорта для здоровья, правильной осанки, он развивает реакцию, пластику движений. Его востебованность возрастает, и...

Не в ущерб себе: 5 советов, как стать вегетарианцем и сохранить...

Где искать их в растительной пище и как стать веганом максимально безболезненно для организма — читай в этом материале. Отказываясь от мяса...

ТОП-10 советов худеющим

Не сбиться с пути вам поможет ведение так называемого пищевого дневника и планирование. Предусмотрительность может иметь большое значение. Продумывая свои приемы...

Горные и трюковые велосипеды для нескучной езды

Сейчас наблюдается очередной пик интереса к велоспорту. Состязаться в скоростной езде по стадиону – скучно. Молодежь выбирает горные и трюковые разновидности велоспорта, они динамичны...

Как правильно бегать для похудения

На самом деле, это не так. и дело в шляпе. Чтобы бег приносил только пользу и помогал сбрасывать ненавистные килограммы, нужно...

Приглашаем в спортивный зал в Харькове

В жизни каждого человека наступает момент, когда он принимает решение начать заниматься спортом. Иметь стройную фигуру и привлекательную внешность желает каждый мужчина или женщина,...

Слава Каминская поделилась новой методикой похудения: интервальное голодание

Кто-то следует секретам стройности Елены-Кристины Лебедь, а кто-то — диете Кейт Миддлтон. Каждая женщина мечтает о стройной и подтянутой фигуре. Своим...

Женский фитнес-клуб “Фиткервс”: “Как наблюдать за достижением результатов?”

Занимаюсь спортом, занимаюсь, а результатов ноль. Знакомо? Тут может быть 2 проблемы: вы действительно неправильно тренируетесь или просто ждете быстрый результат. В первом случае...

Тренировки дома: турник и гантели

Тренированное, рельефное тело отнюдь не является сегодня труднодостижимой целью. Сегодня возможности по созданию красивого, рельефного тела практически неограниченны, информация в виде тренировочных программ на...

Магия утра: 5 ритуалов по аюрведе, которые сделают твое утро (и...

Но именно они, согласно аюрведе, способствуют очищению организма и ясности ума. Эти ритуалы имеют древнюю историю и достаточно специфичны. Попробуй все...

Еда от фастфуда до инноваций: победители недели

Также у каждого есть возможность выиграть главный приз проекта — мультиварку. Еженедельно с помощью random.org будут разыграны призы среди участников — мельницы...

Какой велотренажер эффективен для ног?

Давно отошли в прошлое, когда идеальными считались пышные формы красавиц. Меняются времена, и вместе с ними меняются приоритеты, в настоящее время в моде подтянутые...