Домой Здоровье Спорт и фитнесс

Спорт и фитнесс

Спортивный фитнесс. Занятия спортом. Как поправить фигуру, занимаясь фитнесом?

Покушай, пожалуйста: как голодание приводит к лишнему весу

Наоборот, это может только усугубить ситуацию и полностью сломать твой метаболизм. Голодание и экстремальные моно-диеты никак не помогут тебе сбросить вес. ...

«МОЯ ЕДА НЕ КРИЧИТ!»: самые популярные виды вегетарианства

Немало исследований на тему пользы вегетарианства для здоровья доказали это. Во многом можно согласиться с представителями вегетарианского образа жизни. И если...

Сырое нельзя готовить: продукты, которые категорически нельзя варить или жарить

Еще с садика детишек начинают учить, что больше всего необходимых организму витаминов растительной пище. Еще с раннего детства ми привыкли к тому,...

Как не утратить женственность своей фигуры при тренировках

Занятия фитнессом сейчас приобрели большую популярность, особенно среди женской аудитории. Однако перед ними всегда встает вопрос, как необходимо правильно тренироваться, чтобы не «перекачать» свою...

На заметку худеющим: как размер, цвет и фактура тарелки влияет на...

Возьмите информацию к сведению. Пока наши читатели обсуждали пользу куркумы и календарь питания в Великий пост, у нас появилась полезная информация о...

Как не поправиться во время праздников: самые дельные советы

Теперь пришло время детально поговорить о том, как сохранить фигуру в период новогодних праздников с их обильными застольями. Ранее мы публиковали информацию...

Характеристики шоссейных велосипедов

Велосипеды шоссейного типа эксплуатируются для очень быстрого, на высокой скорости передвижения по дорогам с хорошим асфальтовым покрытием. Именно такой фирменный спортивный велосипед преимущественно используется...

Как недосыпание влияет на потребление алкоголя

Каждый день в течение недели они заполняли анкеты, в которых фиксировалось количество выпитого спиртного. В исследовании согласились принять участие 42 молодых человека,...

Как выбрать беговую дорожку?

Большинство людей ведут сидячий образ жизни, что свойственно для современного офисного работника, а это приводит к возникновению проблем со здоровьем. Чтобы избежать этих проблем,...

Проверено: диета для поджелудочной железы, которая станет настоящим спасением

расскажет, какой диеты стоит придерживаться при болезнях поджелудочной железы. Только от заболеваний поджелудочной никто не застрахован — у каждого может произойти...

Движение — жизнь

Недостаточная физическая активность или гиподинамия, как ее называют в медицине, стоит на четвертом месте среди причин смертности, уступая только гипертонии, курению и повышенному содержанию...

Виды спортивного инвентаря — раздвижной турник, тренажер

Люди, заботящиеся о собственном здоровье и физической форме, обладают массой возможностей для полезного занятия физкультурой в домашних условиях. Подобное удовольствие может обеспечить домашний тренажер,...



Страница 1 из 2

12