Домой Здоровье Спорт и фитнесс

Спорт и фитнесс

Спортивный фитнесс. Занятия спортом. Как поправить фигуру, занимаясь фитнесом?

Где купить футбольную форму Ливерпуль

Фанатам футбольного клуба Ливерпуля стоит обратить внимание на то, что в новом сезоне их команда выйдет на поле в новой форме. Трендом этого периода...

Как научиться разбираться в еде? Совет от шеф-повара «Готовим вместе»

Вот только как научиться не только есть блюда, но и разбираться в них наравне с ресторанными критиками? Шеф-повар "Готовим вместе" Андрей Дромов...

Как правильно выбирать воду: советы эксперта «Сніданку з 1+1»

О том, какую воду лучше выбрать, с какой тары ее безопасно употреблять и на какие показатели стоит проверить, в эфире "Сніданку з 1+1"...

Как правильно есть дыню: врач-гастроэнтеролог рассказала о популярном десерте

Кому она противопоказана, как правильно ее употреблять и какую пользу она может нам принести рассказал эксперт ток-шоу,врач-гастроэнтеролог Наталия Дяченко. В пятницу, 6...

Как приготовить жиросжигающие коктейли в домашних условиях: 4 рецепта

Как приготовить жиросжигающие коктейли в домашних условиях — читайте в нашем материале. К борьбе с лишним весом нужно подходить комплексно: заниматься спортом,...

Белковая диета для похудения: правила и рекомендации

К такой еде относятся куриные грудки, телятина, крольчатина, обезжиренный творог, морская белая и красная рыба, яичные белки. Белковая диета подразумевает под собой...

Похудение: мифы и реальность

Информации на эту тему так много, что трудно понять, что работает, а что — пустая трата вашего драгоценного времени и денег. Введите...

Берпи: как выполнить самое эффективное упражнение для похудения

Его включают в самые интенсивные тренировки, но берпи также эффективно, если его делать ежедневно в домашних условиях. Берпи – упражнение, которое не...

Эффективные упражнения для плоского живота

Эта система упражнений идеально подходит для занятий дома. Среди комплексов физических нагрузок, одним из наиболее популярных является пилатес. Все упражнения выполняются...

Какие ежедневные привычки помогут сделать идеальный пресс?

Так, пресс — это результат упорных тренировок и правильного питания на протяжении долгого времени. Сделать красивый пресс — одна из самых сложных...

Как накачать кубики на животе?

Стоит совсем отказаться или максимально снизить употребление жирной пищи и полуфабрикатов. Чтобы у вас был хорошо выраженный, накачанный, рельефный пресс необходимо придерживаться...

Кому нельзя есть сало: информация на заметку любителям сытной закуски

Теперь же у нас тяжелая артиллерия. Ранее в копилку рекомендационных тем в питании мы писали о запретах: на сливы, персики, арбуз и...