Домой Здоровье Упражнения

Упражнения

Лучшие упражнения в домашних условиях – упражнения для бедер, ягодиц, живота, пресса, рук, попы и упражнения для груди.

Задержка менструации: основные причины

Очень часто нерегулярные месячные являются показателем проблем со здоровьем. Далеко не всегда причиной задержки менструации является беременность. Причин, которые...

Почему нельзя пить горячий чай?

По оценкам, примерно 20 процентов людей с раком пищевода проживают всего 5 лет после постановки диагноза. По данным Американского онкологического общества, в...

Как облегчить климакс в домашних условиях?

Эти изменения отражаются как на внешнем виде, так и на поведении женщины, а также на ее настроении и самочувствии. В период климакса...

Женщины без детей и мужа — самые счастливые: новое исследование

Он рассказал аудитории, что недавнее исследование показывает, что традиционные признаки "успеха" для женщин на самом деле не коррелируют со счастьем. Пол Долан,...

Радуй других: когда забота о других приносит вред

В семье он окружает родных заботой и вниманием, любит дарить подарки без всякого повода, а еще — это хороший друг, которому можно излить...

Как отличить депрессию от хандры?

Знание и понимание различий может помочь человеку понять, когда обращаться за лечением. Чувство грусти — неотъемлемая часть депрессии, но это не одно...

Как сохранить здоровье офисным сотрудникам?

Часть из них направлена на заботу о теле, другая часть призвана помочь стабилизации душевного состояния. Чтобы из офисного планктона превратиться в "офисного...

Как сон помогает пережить стресс?

Это может привести к дефициту сна, что приводит к длительным проблемам физического и психического здоровья. По данным Центров по контролю и профилактике...

Вопрос-ответ: как бессонница влияет на объем головного мозга (и не только)

Ученые исследовали качество и длительность сна каждого участника. В эксперименте приняли участие 147 человек в возрасте от 20 до 84 лет. ...

Двенадцать причин боли в животе

Ежедневно сотни факторов, включая питание, окружающую среду и ваши эмоции, влияют на то, как он функционирует, формируя ваше самочувствие. Человеческий организм —...

Плюсы и минусы противозачаточных таблеток

Основная функция этих препаратов — предотвратить оплодотворение несколькими путями за счет подселения гормонов. Все гормональные контрацептивы созданы на основе синтетических заменителей эстрогена...

Как быстро избавиться от похмелья после праздничной ночи: самые действенные советы

Но как обойтись в праздничный вечер без бокальчика-другого шампанского? Спросите любого эксперта, как избежать похмелья, и он вам ответит — исключить алкоголь....