Домой Здоровье Упражнения

Упражнения

Лучшие упражнения в домашних условиях – упражнения для бедер, ягодиц, живота, пресса, рук, попы и упражнения для груди.

Яйца помогут худеть быстрее

Биомедики из Центра Пеннтингон, что в штате Луизиана, пришли к выводу: яйца на завтрак помогут существенно ускорить процесс похудения. Ученые провели исследование, в котором кормили завтраком...

Измельченные продукты помогают худеть

Чтобы сбросить лишние килограммы, достаточно просто нарезать привычную еду на более мелкие кусочки. Именно к такому выводы пришли ученые Университета Аризоны после проведения интересного теста. Одной группе...

Кефирная диета: правила разгрузки на кефире

Насколько эффективна кефирная диета? Кефирная диета всегда была и останется лучшим способом похудеть за 1 день и очистить организм. В среднем за день разгрузки на кефире организм...

Как заставить девушку похудеть?

Пару лет назад  ты начал встречаться с потрясающей девушкой, но со временем она стала следить за собой все меньше и меньше и набрала несколько лишних кило? Хелсньюс...

Арбузная диета: как похудеть на арбузе

Арбузная диета может длиться от одного дня до недели. Один день на арбузах – это классическая летняя разгрузка, которая поможет тебе сбросить до 2 килограммов, недельная...

Как худеют в Бразилии: бразильская диета

Как худеют в Бразилии: спорт и танцы В Бразилии страсть к движению возникает еще до рождения: все парни без ума от футбола, а каждая девушка умеет...

Похудение летом: секреты летней диеты

Правило похудения летом: обязательно ешь в течение дня Летняя жара обманчива: с утра ты решаешь ужесточить свою летнюю диету и практически ничего не есть в течение...

Польза цельного молока: деревенское молоко и здоровье

Вместо того, чтобы судорожно бороться за каждый процент жирности пастеризованного молока, этим летом останови свой выбор на цельном молоке из ближайшей деревни. Хелсньюс нашел 3 причины...

Разгрузка на соках: сделай это правильно

Изучаем ставший в последнее время популярным разгрузочный день на соках. Как правильно проводить разгрузку на соках, чтобы и похудеть, и сохранить здоровье, советует Хелсньюс. Разгрузка на соках:...

Как вернуться к диете после срыва?

Самое сложное в любой диете – уметь возвращаться к режиму питания сразу после срыва и не затягивать его на неделю. Не сдержалась, съела плитку шоколада, а...

Натертости между ног – как избавиться?

Как избавиться от натертостей между ног: похудеть? Конечно, первая мысль, которая тебе приходит при появлении натертостей между ног – как я могла запустить себя до такого состояния?...

Как мотивировать себя на похудение?

Несколько идей от Хелсньюс о том, как мотивировать себя на похудение и перестать откладывать свою фигуру на завтра. Заключи пари Если ты не можешь мотивировать себя на...



Страница 2 из 4

1234