Домой Здоровье Упражнения

Упражнения

Лучшие упражнения в домашних условиях – упражнения для бедер, ягодиц, живота, пресса, рук, попы и упражнения для груди.

Кефирная диета: правила разгрузки на кефире

Насколько эффективна кефирная диета? Кефирная диета всегда была и останется лучшим способом похудеть за 1 день и очистить организм. В среднем за день разгрузки на кефире организм...

Как заставить девушку похудеть?

Пару лет назад  ты начал встречаться с потрясающей девушкой, но со временем она стала следить за собой все меньше и меньше и набрала несколько лишних кило? Хелсньюс...

Арбузная диета: как похудеть на арбузе

Арбузная диета может длиться от одного дня до недели. Один день на арбузах – это классическая летняя разгрузка, которая поможет тебе сбросить до 2 килограммов, недельная...

Как худеют в Бразилии: бразильская диета

Как худеют в Бразилии: спорт и танцы В Бразилии страсть к движению возникает еще до рождения: все парни без ума от футбола, а каждая девушка умеет...

Похудение летом: секреты летней диеты

Правило похудения летом: обязательно ешь в течение дня Летняя жара обманчива: с утра ты решаешь ужесточить свою летнюю диету и практически ничего не есть в течение...

Польза цельного молока: деревенское молоко и здоровье

Вместо того, чтобы судорожно бороться за каждый процент жирности пастеризованного молока, этим летом останови свой выбор на цельном молоке из ближайшей деревни. Хелсньюс нашел 3 причины...

Разгрузка на соках: сделай это правильно

Изучаем ставший в последнее время популярным разгрузочный день на соках. Как правильно проводить разгрузку на соках, чтобы и похудеть, и сохранить здоровье, советует Хелсньюс. Разгрузка на соках:...

Как вернуться к диете после срыва?

Самое сложное в любой диете – уметь возвращаться к режиму питания сразу после срыва и не затягивать его на неделю. Не сдержалась, съела плитку шоколада, а...

Натертости между ног – как избавиться?

Как избавиться от натертостей между ног: похудеть? Конечно, первая мысль, которая тебе приходит при появлении натертостей между ног – как я могла запустить себя до такого состояния?...

Как мотивировать себя на похудение?

Несколько идей от Хелсньюс о том, как мотивировать себя на похудение и перестать откладывать свою фигуру на завтра. Заключи пари Если ты не можешь мотивировать себя на...

Твой идеальный салат, часть 2

Первый выпуск нашего гида по всем модным и полезным разновидностям салатов и трав, которые можно и нужно попробовать, чтобы сиять снаружи и изнутри.  Руккола Если ты без ума...

Шоколадная диета – можно ли похудеть на шоколаде?

Можно ли похудеть на шоколаде? Если раньше во время диеты ты могла себе позволить только шоколадные обертывания, то теперь все выглядит гораздо более радостно –...



Страница 2 из 41234